3 этап, Руза, 9-10 марта 2019

Дворец водных видов спорта «Руза»

ДВВС Руза

Адрес: Московская обл., г. Руза, Северный мкр., д. 10

Бассейн 50м (10 дорожек). Размер: 50х25 м, максимальная глубина 6 м. Оборудован профессиональными стартовыми тумбами, электронной системой хронометража OMEGA, табло и трибунами на 2 500 зрителей.

Как добраться:

— С Белорусского вокзала (м. Белорусская) до ст. Тучково – 1 ч. 30 мин., далее автобусами № 21;26/21; 455; 62/21, или маршрутным такси № 21 (Руза) до конечной остановки. Далее от автовокзала до ДВВС «Руза» пешком 9 минут.

РАСПИСАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
Международный турнир по плаванию «Mad Wave Challenge 2019»
3 этап, Руза (Московская обл.), ДВВС «Руза», 25 метров

8 марта, день приезда
11.00-19.00Приезд команд, официальные тренировки
11.00-17.30Работа комиссии по допуску участников
18.00Совещание представителей команд
19.00Совещание судейской коллегии
9 марта
9.00-17.00Время работы разминочной ванны
9.30девушки и юноши 2007/2008 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
10.00-13.00финальные заплывы 50 бр, 100 батт, 50 в/ст, 200 н/сп дев/юн
13.00девушки и юноши 2005/2006 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
14.00-17.00финальные заплывы 50 бр, 100 батт, 50 в/ст, 200 н/сп дев/юн
10 марта
9:30-17.30Время работы разминочной ванны
9.30девушки и юноши 2007/2008 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
10.00-13.30финальные заплывы 50 батт, 100 бр, 50 н/сп, 200 в/ст дев/юн
эстафета 4х50 комб., смешанная
13.30девушки и юноши 2005/2006 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
14.00-17.30финальные заплывы 50 батт, 100 бр, 50 н/сп, 200 в/ст дев/юн
эстафета 4х50 комб., смешанная
Отъезд участников соревнований
Внимание! Расписание носит информационный характер. Окончательное время стартов определяется судейской коллегией по окончании комиссии по допуску участников.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
Международный турнир по плаванию «Mad Wave Challenge 2019»
3 этап, Руза (Московская обл.), ДВВС «Руза», 25 метров

возраст

                                     категория

дистанция

2007/2008 г.р., девушки

1

баттерфляй

50, 100

2

спина

50, 200

3

брасс

50, 100

4

вольный стиль

50, 200

2007/2008 г.р., юноши

1

баттерфляй

50, 100

2

спина

50, 200

3

брасс

50, 100

4

вольный стиль

50, 200

2005/2006 г.р., девушки

1

баттерфляй

50, 100

2

спина

50, 200

3

брасс

50, 100

4

вольный стиль

50, 200

2005/2006 г.р., юноши

1

баттерфляй

50, 100

2

спина

50, 200

3

брасс

50, 100

4

вольный стиль

50, 200

Мастер-класс Михаила Зубкова в Рузе

С 4 по 8 марта 2019 года в Рузе в рамках третьего этапа Турнира  «Mad Wave Challenge 2019» пройдет мастер-класс  неоднократного чемпиона СССР, Мастера спорта международного класса Михаила Зубкова.

  Мероприятие включает в себя курс теоретических и практических занятий по планированию и реализации тренировочных программ в макро и микроциклах. Будут освещены аспекты организации работы в зале, смоделированы варианты соревновательной деятельности, обучающих упражнений для совершенствования техники, выполнения стартов и поворотов. 

  Вы получите самую последнюю информацию о достижениях ведущих мировых плавательных центров. На основании видео техники плавания ведущих спортсменов последних лет будет произведён подробный анализ соревновательной деятельности.    

  Программа мастер-класса рассчитана на пять дней и состоит из теоретических, практических, а также тестовых занятий. В результате использования предлагаемых нами методик вы получите объективные данные о вашей технике плавания, выполнения стартов и поворотов. По результатам мастер-класса для вас будет подготовлен комплекс упражнений, которые будут способствовать коррекции технических элементов, реализации скоростного потенциала и как следствие, улучшению результатов. Занятия проводятся на базе Дворца водных видов спорта «Руза». 

Стоимость программы — 11 000 руб.

МК-предварительное расписание

 Прием заявок откроется 5 февраля 2019. 

 

 

Информация по 2019 году будет опубликована по мере поступления.