Руза, 6-7 марта 2021

Дворец водных видов спорта «Руза»

ДВВС Руза

Адрес: Московская обл., г. Руза, Северный мкр., д. 10

Бассейн 50м (10 дорожек). Размер: 50х25 м, максимальная глубина 6 м. Оборудован профессиональными стартовыми тумбами, электронной системой хронометража OMEGA, табло и трибунами на 2 500 зрителей.

Как добраться:

– С Белорусского вокзала (м. Белорусская) до ст. Тучково – 1 ч. 30 мин., далее автобусами № 21;26/21; 455; 62/21, или маршрутным такси № 21 (Руза) до конечной остановки. Далее от автовокзала до ДВВС “Руза” пешком 9 минут.

РАСПИСАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
Всероссийские соревнования по плаванию «Mad Wave Challenge 2020»
г. Руза (Московская обл.), ДВВС «Руза», 25 метров

5 марта, день приезда
10.00-20.00 Приезд команд, официальные тренировки
11.00-17.30 Работа комиссии по допуску участников
18.00 Совещание представителей команд
19.00 Совещание судейской коллегии
6 марта
9.00-18.00 Время работы разминочной ванны
9.00 девушки и юноши 2009/2010 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
10.00-14.00 финальные заплывы 50 батт, 100 бр, 50 н/сп, 200 в/ст дев/юн
14.00 девушки и юноши 2007/2008 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
15.00-18.00 финальные заплывы 50 батт, 100 бр, 50 н/сп, 200 в/ст дев/юн
7 марта
9.00-17.00 Время работы разминочной ванны
9.00 девушки и юноши 2009/2010 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
10.00-13.45 финальные заплывы 50 бр, 100 батт, 50 в/ст, 200 н/сп дев/юн
эстафета 4х50 комб., смешанная
13.45 девушки и юноши 2007/2008 г.р.,
разминка в демонстрационной ванне
14.30-17.00 финальные заплывы 50 бр, 100 батт, 50 в/ст, 200 н/сп дев/юн
эстафета 4х50 комб., смешанная
Отъезд участников соревнований

 

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
Всероссийские соревнования по плаванию «Mad Wave Challenge 2021»
г. Руза (Московская обл.), ДВВС «Руза», 25 метров

возраст категория дистанция
2009/2010 г.р., девушки 1 баттерфляй 50, 100
2 спина 50, 200
3 брасс 50, 100
4 вольный стиль 50, 200
2009/2010 г.р., юноши 1 баттерфляй 50, 100
2 спина 50, 200
3 брасс 50, 100
4 вольный стиль 50, 200
2007/2008 г.р., девушки 1 баттерфляй 50, 100
2 спина 50, 200
3 брасс 50, 100
4 вольный стиль 50, 200
2007/2008 г.р., юноши 1 баттерфляй 50, 100
2 спина 50, 200
3 брасс 50, 100
4 вольный стиль 50, 200

Мастер-класс Михаила Зубкова в Рузе
(мероприятие отменено)

В Рузе в рамках Всероссийских соревнований по плаванию «Mad Wave Challenge 2021» пройдет мастер-класс  неоднократного чемпиона СССР, Мастера спорта международного класса Михаила Зубкова.

Мероприятие включает в себя курс теоретических и практических занятий по планированию и реализации тренировочных программ в макро и микроциклах. Будут освещены аспекты организации работы в зале, смоделированы варианты соревновательной деятельности, обучающих упражнений для совершенствования техники, выполнения стартов и поворотов. Вы получите самую последнюю информацию о достижениях ведущих мировых плавательных центров. На основании видео техники плавания ведущих спортсменов последних лет будет произведён подробный анализ соревновательной деятельности.

Программа мастер-класса рассчитана на пять дней и состоит из теоретических, практических, а также тестовых занятий. В результате использования предлагаемых нами методик вы получите объективные данные о вашей технике плавания, выполнения стартов и поворотов. По результатам мастер-класса для вас будет подготовлен комплекс упражнений, которые будут способствовать коррекции технических элементов, реализации скоростного потенциала и как следствие, улучшению результатов. Занятия проводятся на базе Дворца водных видов спорта «Руза».

 

Пансионат “Парус”
Адрес: Рузский район, дер. Нововолково

 

 

 

 

 

Адрес: Рузский район, с.п. Волковское,дер. Бабино, ул. Прибрежная, д. 1 (в 15 минутах езды от ДВВС “Руза”)

 

 

 

 

Эко-отель “Актер”
Адрес: Рузский район, дер. Устье

 

 

 

 

Пансионат «Алмаз»
Адрес:  г. Руза, ул. Советская, 22 ( 2 км от ДВВС «Руза»)