Руза, 5-6 марта 2022
Положение
Положение Всероссийских соревнований по плаванию «Mad Wave Challenge 2022» (проект)
В соответствии с Регламентом по организации и проведению официальных физкультурных и спортивных мероприятий на территории Российской Федерации в условиях сохранения рисков распространения COVID-19 все участники соревнований (спортсмены, тренеры, судьи, и т.д.) должны будут предъявить на комиссии по допуску 4 марта 2022 года отрицательный результат лабораторного исследования на COVID-19 методом ПЦР, проведенного не ранее 72 часов до прибытия на место проведения соревнований (4 марта).
Дворец водных видов спорта «Руза»
Адрес: Московская обл., г. Руза, Северный мкр., д. 10
Бассейн 50м (10 дорожек). Размер: 50х25 м, максимальная глубина 6 м. Оборудован профессиональными стартовыми тумбами, электронной системой хронометража OMEGA, табло и трибунами на 2 500 зрителей.
Как добраться:
– С Белорусского вокзала (м. Белорусская) до ст. Тучково – 1 ч. 30 мин., далее автобусами № 21;26/21; 455; 62/21, или маршрутным такси № 21 (Руза) до конечной остановки. Далее от автовокзала до ДВВС “Руза” пешком 9 минут.
РАСПИСАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
Всероссийские соревнования по плаванию «Mad Wave Challenge 2022»
г. Руза (Московская обл.), ДВВС «Руза», 25 метров
| 4 марта, день приезда | |
| 10.00-20.00 | Приезд команд, официальные тренировки |
| 11.00-17.30 | Работа комиссии по допуску участников |
| 18.00 | Совещание представителей команд |
| 19.00 | Совещание судейской коллегии |
| 5 марта | |
| 09.00-18.00 | Время работы разминочной ванны |
| 09.00-09.45 | Разминка в демонстрационной ванне девушки 11-12 лет, юноши 11-12 лет |
| 10.00-13.30 | финальные заплывы 50 батт, 100 бр, 50 н/сп, 200 в/ст дев/юн |
| 13.30-14.15 | Разминка в демонстрационной ванне девушки 13-14 лет, юноши 13-14 лет |
| 14.30-17.30 | финальные заплывы 50 батт, 100 бр, 50 н/сп, 200 в/ст дев/юн |
| 6 марта | |
| 09.00-17.00 | Время работы разминочной ванны |
| 09.00-09.45 | Разминка в демонстрационной ванне девушки 11-12 лет, юноши 11-12 лет |
| 10.00-13.15 | финальные заплывы 50 бр, 100 батт, 50 в/ст, 200 н/сп дев/юн |
| эстафета 4х50 комб., смешанная | |
| 13.15-14.00 | Разминка в демонстрационной ванне девушки 13-14 лет, юноши 13-14 лет |
| 14.15-17.15 | финальные заплывы 50 бр, 100 батт, 50 в/ст, 200 н/сп дев/юн |
| эстафета 4х50 комб., смешанная | |
| Отъезд участников соревнований | |
ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
Всероссийские соревнования по плаванию «Mad Wave Challenge 2022»
г. Руза (Московская обл.), ДВВС «Руза», 25 метров
| возраст | категория | дистанция | |
| 2010/2011 г.р., девушки | 1 | баттерфляй | 50, 100 |
| 2 | спина | 50, 200 | |
| 3 | брасс | 50, 100 | |
| 4 | вольный стиль | 50, 200 | |
| 2010/2011 г.р., юноши | 1 | баттерфляй | 50, 100 |
| 2 | спина | 50, 200 | |
| 3 | брасс | 50, 100 | |
| 4 | вольный стиль | 50, 200 | |
| 2008/2009 г.р., девушки | 1 | баттерфляй | 50, 100 |
| 2 | спина | 50, 200 | |
| 3 | брасс | 50, 100 | |
| 4 | вольный стиль | 50, 200 | |
| 2008/2009 г.р., юноши | 1 | баттерфляй | 50, 100 |
| 2 | спина | 50, 200 | |
| 3 | брасс | 50, 100 | |
| 4 | вольный стиль | 50, 200 | |
Мастер-класс Михаила Зубкова в Рузе
В Рузе в рамках Всероссийских соревнований по плаванию «Mad Wave Challenge 2022» пройдет мастер-класс неоднократного чемпиона СССР, Мастера спорта международного класса Михаила Зубкова.
Мероприятие включает в себя курс теоретических и практических занятий по планированию и реализации тренировочных программ в макро и микроциклах. Будут освещены аспекты организации работы в зале, смоделированы варианты соревновательной деятельности, обучающих упражнений для совершенствования техники, выполнения стартов и поворотов. Вы получите самую последнюю информацию о достижениях ведущих мировых плавательных центров. На основании видео техники плавания ведущих спортсменов последних лет будет произведён подробный анализ соревновательной деятельности.
Программа мастер-класса рассчитана на пять дней и состоит из теоретических, практических, а также тестовых занятий. В результате использования предлагаемых нами методик вы получите объективные данные о вашей технике плавания, выполнения стартов и поворотов. По результатам мастер-класса для вас будет подготовлен комплекс упражнений, которые будут способствовать коррекции технических элементов, реализации скоростного потенциала и как следствие, улучшению результатов. Занятия проводятся на базе Дворца водных видов спорта «Руза».
Пансионат “Парус”
Адрес: Рузский район, дер. Нововолково
Адрес: Рузский район, с.п. Волковское,дер. Бабино, ул. Прибрежная, д. 1 (в 15 минутах езды от ДВВС “Руза”)
Эко-отель “Актер”
Адрес: Рузский район, дер. Устье
Пансионат «Алмаз»
Адрес: г. Руза, ул. Советская, 22 ( 2 км от ДВВС «Руза»)