Топ-100 девушек Mad Wave Challenge на 50 м вольным стилем

Сегодня рассказываем про рейтинг сильнейших девушек Mad Wave Challenge на дистанции 50 метров вольным стилем за всю историю проведения турнира, и заодно делимся, чем живут наши спортсменки.

Начинаем обзор с возрастной группы девушек 10 лет и младше, где на самой верхней строчке рейтинга уже как три года держится результат Елизаветы Ермишиной (2007 г.), воспитанницы киевской школы плавания. В 2017 году в Бресте спортсменка проплыла за 29,22, и первая из 10-летних участниц турнира вышла из 30 секунд. Спустя год в том же Бресте Лиза финиширует на 50 м вольный стиль за 27,49 и снова показывает рекордные секунды Mad Wave Challenge уже в возрастной группе девушек 11 лет.

Лиза, привет! Чем занимаешься в свободное от плавания время?

- Я очень люблю рисовать в свободное время. А ещё изучаю языки, делаю уроки, читаю, чатюсь с друзьями.

Как справляешься со страхом перед соревнованиями?

- Не боюсь соревнований уже давно. Как можно бояться того, ради чего я прихожу на тренировки? Я люблю плавать и хочу стать быстрее всех. Мандраж, конечно, есть. Желание сделать меньше ошибок и показать хорошее время тоже есть. Хочется, чтобы все получилось. А бояться нет смысла. Ты покажешь тот результат, к которому готов физически и психологически. Поэтому нужен правильный настрой.

Можешь дать совет всем спортсменам, как не потерять форму, когда отсутствуют тренировки?

- Как можно больше физической активности. Года 4 назад я попала в больницу. Месяц был постельный режим. Мышцы просто исчезли за это время, стали как тряпочки. Поэтому я точно знаю, как быстро можно потерять всю форму. Я каждый день занимаюсь: велосипед, орбитрек, скакалка, комплексы на гибкость, на разные группы мышц. Мы, пловцы, многое потеряем без бассейна за эти месяцы карантина. Но это ещё и шанс заняться своими слабыми местами, проработать то, на что не хватало времени раньше. У кого-то это нехватка гибкости, у кого-то слабые руки, у кого-то что-то ещё. Вот и я работаю над тем, что слабовато у меня. Сделаю свои слабые места сильными и следующий сезон станет ещё удачнее!

В следующих возрастных группах - среди спортсменок 12, 13 и 14 лет, безоговорочным лидером в этом виде программы стала Виктория Рыжкова (2006 г.) из Сызрани. В 2018 году на финале в Казани в свои двенадцать Вика плыла за 26,89 и тогда выиграла общий зачет турнира в номинации «вольный стиль». Спустя полтора года в Бресте спортсменка первая из всех участников турнира выплыла из 26 секунд и стала победительницей этапа в этом виде программы с лучшем временем за всю историю турнира – 25,78. Сегодня ближе всех к результату Рыжковой из участниц текущего сезона плывет 13-летняя москвичка Мария Полещук (2007 г.), которая в Рузе 2020 года финишировала за 26,74. В интервью Маша рассказала о своих целях в плавании и что ее вдохновляет.

 Маша, бывает такое, что лень идти на тренировку? Как ты с этим справляешься?

- Я думаю, такое бывает у каждого, и я не исключение. Конечно, вставать по утрам очень тяжело, особенно когда тренировка очень рано, но ты сам понимаешь, что ты делаешь это не ради кого-то, а ради себя и своей мечты. Еще, конечно же, я думаю о своем будущем, о своих целях, о своей мечте стать Олимпийской Чемпионкой, желательно многократной. Но чаще всего у меня самой есть желание идти, потому что плавание это частичка меня самой и без него мне никак.

Есть человек, который тебя вдохновляет? Кто он?

- Меня вдохновляют многие люди. Начиная с моих соперников – потому, что ты знаешь, что они не сидят дома, а тоже тренируются и ты не хочешь быть хуже их, а наоборот лучше. И до, конечно, Олимпийских Чемпионов. Они самая лучшая мотивация на что-либо. Они уже достигли вершины своего успеха, исполнили свои мечты и стали примером для миллионов людей. Для меня это не определенный человек – для меня это Олимпийские Чемпионы в целом. И, конечно, же мой тренер. Она мой личный мотиватор для движения вперед.

Можешь описать свои чувства, когда стоишь на пьедестале?

- Когда я занимаю первое место и встаю на пьедестал, я испытываю чувство гордости и радости. Для меня попасть в призы, особенно на всероссийских соревнованиях — это одна из ступенек, которая ведет меня к моей мечте. Поэтому я очень рада, когда попадаю на пьедестал, особенно если ещё и результат выше, чем ожидала.

 Рейтинг ТОП-100 Mad Wave Challenge – 50 м вольный стиль — девушки

Продолжение следует…